Speltkoekjes

Ingrediënten
(ca 20 koekjes)

150 gram volkoren speltmeel

50 gram havermout

125 gram rozijnen

75 gram abrikozen in stukjes gesneden

15 gram sesamzaad

15 gram zonnebloempitten

50 gram gehakte noten (bv hazelnoten en amandelen)

Lees verder

Groene sapjes lekker en gezond tussendoortje

Ben je op zoek naar een tussendoortje dat wel gezond is en je ook nog eens elke dag kunt nemen?

De groene smoothie spinazie met banaan en aardbeien
› Een flinke handvol verse spinazie
› Halve beker water
› Halve beker sinaasappelsap
› Klein handjevol met aardbeien
› Klein handjevol met bosbessen
�...

Lees verder

Barbecueen op de vegamanier

Lekker barbecueën kan best als vegetariër.

Hier een paar lekkere recepten

Portobella’s vullen met een heel fijn gesnipperd uitje, peper zout en kruidenkaas vullen en dan grillen.

Tomaat vullen met een mengsel van ui, kruidenkaas , komko...

Lees verder

Nieuwsbrief

Sign up for the Newsletter
	E-mailadres:

Lees verder

Contact

Lees verder

Cosmetica

Steeds meer gaan mensen bewuster leven. De reden is waarschijnlijk omdat we wel MOETEN. Voor de industriële revolutie was er nog niets bekend over een verdwijnende ozonlaag. We hadden geen auto´s die het milieu extra vervuilen en we aten ook een stuk minder vlees, dus er waren ook een stuk minder koeien. Langzamerhand kwam er steeds meer, wilde...

Lees verder